581 朝の時間を落ち着いて過ごす

朝起きてから、家を出るまでの時間をできるだけ落ち着いて過ごしたいなと思っています。

このため、朝は早起きです。

1日の始まりである朝の時間を落ち着いて過ごすことができれば、1日の活動を落ち着いて始めることができます。

どんなに慣れた活動であっても、始まりがバタバタしていると、いつもは見落とさないものを見落としていたり、毎回持ってきているものなのに忘れ物をしたりと、小さなミスを犯す確率が高まります。

小さなミスですから、活動自体には大きな影響がなかったり、他のもので代替できることもあるかもしれません。慣れた活動ならば、ミスをカバーできる方法が身についていることもあると思います。

しかし、どんなにカバーできるミスであったとしても、自分の気持ちには多少なりとも影響を与えてしまいます。

小さな気持ちのダメージは、多少なりともその日の活動に影響を与えてしまいます。

朝に時間の余裕を持てる人は、その日1日の活動に余裕を持てる人だと思います。