夕方、筋トレとウォーキングをいつも通りに行う。2019年の11月ぐらいから続けている。ウォーキングに行った時、外が明るいことに対して意識的になった。冬の間は17時でも暗く、月や星が出ていたのに、今日はまだ明るい。日も沈むにはまだ少し時間があるくら…
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